Atención psicológica en Valladolid
Jorge Villarroel Carrasco, VICA Psicología
Terapia contextual en Valladolid
En VICA entendemos el sufrimiento psicológico como una respuesta natural a las circunstancias que vivimos y puede manifestarse de muchas formas, desde la profunda tristeza de la depresión hasta la constante tensión de la ansiedad, pasando por las dificultades para conectar con otros y la sensación de haber perdido el rumbo.
Sabemos que estas experiencias pueden ser abrumadoras. Te acompañamos a relacionarte de manera más flexible con este sufrimiento, ayudándote a enfocarte en lo que da sentido a tu vida.
"El autoconocimiento o conciencia de sí mismo es de origen social. Sólo cuando el mundo privado de una persona se torna importante para otras personas, se hace importante para ella" (Skinner, 1977)
Mi enfoque,
Las terapias contextuales
Este enfoque, respaldado por evidencia científica, ha demostrado ser efectivo para abordar diversas problemáticas en el ámbito de la psicología clínica. Parte de una idea fundamental: el sufrimiento es una respuesta natural a las circunstancias que vivimos y, por eso, forma parte de la vida.
Sin embargo, a veces nos quedamos atrapados en ese sufrimiento, adoptando una forma de estar en el mundo que nos limita y nos impide avanzar.Esa sensación de estar atrapados puede manifestarse de muchas maneras: ansiedad, depresión, adicciones, duelo, rumiación, pánico, entre otras. Cuando esto ocurre, perdemos de vista lo que realmente es importante para nosotros, aquello que da sentido a nuestras decisiones y nos permite disfrutar del camino.
Desde las terapias contextuales, te acompañaré a encontrar una forma más útil de relacionarte con ese sufrimiento—ya sean pensamientos, emociones o acciones—mientras te enfocas en avanzar hacia lo que realmente valoras. Incluso si al principio no tienes claro qué es lo que más importa para ti, juntos lo descubriremos.
El proceso consiste en construir, paso a paso, un camino valioso para ti. A través de acciones concretas que estés dispuesto a tomar, trabajaremos juntos para reconectar con lo que realmente te importa, incluso cuando el sufrimiento esté presente. Mi objetivo será siempre el tuyo: ayudarte a vivir una vida más plena y alineada con tus valores, sin dejar que el dolor te defina.
"La piedra cae al fondo del agua por el camino más rápido y directo." Herman Hesse
Ubicación
Te esperamos en la siguiente ubicación
Dirección
Calle de la Pasión, 13. Valladolid
Horario
Online: Lunes a viernes.
Mañana: 10:00-14-00. Tarde: 16:00-20-00
Presencial: Lunes, Jueves y Viernes.
Mañana: 10:00-14:00. Tarde: 16:00-20:00
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