Nuestros Servicios

Ofrecemos terapia para adultos, adolescentes, parejas y familias

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Terapia Adultos

Terapia Jovenes y Adolescentes

Terapia de Pareja

Terapia Adultos

Psicología Adultos

¿Cuándo buscar terapia?

La vida a veces puede sentirse abrumadora. Puede que sientas que las emociones te desbordan, que te cuesta manejar el estrés del día a día, o que te encuentras atrapado en patrones que te impiden avanzar. No estás solo. Todos, en algún momento, nos enfrentamos a dificultades que nos superan, y pedir ayuda es dar un paso.

La terapia es un espacio seguro donde podemos explorar juntos aquello que te preocupa, hacer hueco a las emociones intensas y encontrar un camino hacia lo que nos importa.

¿Cómo trabajo?

Mi enfoque se basa en las terapias contextuales, un modelo que no se centra en etiquetas ni diagnósticos, sino en entender cómo te relacionas con tus pensamientos, emociones y experiencias. Trabajamos juntos para:

Identificar aquello que te causa sufrimiento.
Aprender formas flexibles de responder a aquello que te causa sufrimiento (emociones, pensamientos, etc).
Aprender a vivir de manera más alineada con tus valores, incluso cuando la vida nos presenta desafíos.

¿En qué puedo ayudarte?

Aunque no me centro en las etiquetas, entiendo que a veces es útil nombrar aquello que nos ocurre. Algunas de las situaciones con las que más trabajo son:

Ansiedad y preocupación excesiva:
Depresión
Estrés y agotamiento
Dificultades en las relaciones
Duelo y pérdidas
Crisis personales
Rupturas
Falta de confianza y autoconocimiento
Transiciones de vida
Adicciones
Transtornos de alimentación

¿Estás listo para dar el primer paso?

Si sientes que ha llegado el momento de cuidar de ti, de entender qué te ocurre y de aprender herramientas para manejar aquello que te preocupa, estaré encantado de acompañarte en este proceso. Juntos podemos trabajar para que recuperes el control de tu vida y encuentres un camino hacia el bienestar emocional.

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Terapia Jovenes y Adolescentes

Psicología Jovenes y Adolescentes

¿Cuándo buscar terapia?

Hay momentos en los que todo parece dar vueltas: los cambios, las relaciones, las expectativas... Puede que sientas que no sabes hacia dónde vas, que tus amistades o familia no te entienden, o que simplemente no encajas. Estas situaciones pueden hacerte sentir perdido y desconectado de ti mismo. La terapia es un espacio seguro donde podemos explorar juntos aquello que te preocupa y encontrar un camino que te acerque a la vida que quieres vivir.

¿Cómo trabajo?

Identificar aquello que te causa sufrimiento.
Aprender formas flexibles de responder a aquello que te causa sufrimiento (emociones, pensamientos, etc).
Aprender a vivir de manera más alineada con tus valores, incluso cuando la vida nos presenta desafíos.

¿En qué puedo ayudarte?

Aunque no me centro en las etiquetas, entiendo que a veces es útil nombrar aquello que nos ocurre. Algunas de las situaciones con las que más trabajo son:

Ansiedad y preocupación excesiva:
Depresión
Estrés y agotamiento
Dificultades en las relaciones
Duelo y pérdidas
Crisis personales
Rupturas
Falta de confianza y autoconocimiento
Transiciones de vida
Adicciones
Transtornos de alimentación
Ansiedad y Fobia social
Sexualidad
Autoimagen y autoestima

¿Estás listo para dar el primer paso?

Terapia de Pareja

Terapia de pareja

Ofrezco servicios de psicoterapia especializados en ayudar a las parejas a mejorar su comunicación, fortalecer su conexión emocional y resolver conflictos de manera constructiva. Juntos trabajamos para:

Mejorar el diálogo y el entendimiento mutuo: Aprendemos a escuchar y expresarnos de manera clara y respetuosa, creando un espacio seguro para la expresión emocional.
Manejar conflictos comunes: Abordamos situaciones como discusiones frecuentes, celos, dificultades de convivencia o problemas de confianza, promoviendo un ambiente de respeto y empatía.
Romper con la rutina y la monotonía: Exploramos formas de reconectar y revitalizar la relación, recuperando la complicidad y el interés mutuo.
Superar crisis importantes: Ya sea por infidelidad, rupturas o separaciones, te acompañamos en procesos de reconciliación o cierre emocional, según lo que necesiten.
Identificar y manejar relaciones tóxicas: Trabajamos en la dependencia emocional, los patrones dañinos y los desequilibrios de poder, fomentando vínculos más sanos y equilibrados.
Abordar problemas sexuales: Exploramos las dificultades en la intimidad, promoviendo una conexión más profunda y satisfactoria.

¿Cómo trabajo?

Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro donde ambas personas puedan expresarse libremente, sin juicios ni reproches. Trabajamos juntos para:

Identificar los patrones que generan conflicto: Aprendemos a reconocer las dinámicas que se repiten y cómo estas afectan la relación.
Desarrollar herramientas para la resolución de conflictos: Aprendemos a manejar las discusiones de manera constructiva, sin dañar el vínculo.
Fomentar la empatía y el respeto: Promovemos una comunicación más afectiva y un mayor entendimiento mutuo.
Reconectar con los valores compartidos: Identificamos aquello que les une y les motiva a construir una relación más sólida y significativa.

¿En qué situaciones puedo ayudarte?

Algunas de las situaciones con las que más trabajo son:

Problemas de comunicación: Dificultades para expresarse, escuchar o entenderse.
Celos y desconfianza: Situaciones que generan inseguridad o conflictos recurrentes.
Rutina y monotonía: Pérdida de interés o conexión en la relación.
Infidelidad y rupturas: Procesos de reconciliación o cierre emocional.
Dependencia emocional: Relaciones tóxicas o desequilibradas.
Problemas sexuales: Dificultades en la intimidad o falta de deseo.

¿Estás listo para dar el primer paso?

Si sientes que ha llegado el momento de cuidar de tu relación, de entender qué está fallando y de aprender herramientas para construir un vínculo más sano y satisfactorio, estaré encantado de acompañarte en este proceso. Juntos podemos trabajar para que recuperen la conexión y encuentren un camino hacia una relación más plena y significativa.